Для чего вам нужен фитнес трекер. как работает умный браслет?

Мобильные приложения

Плюсы:

недороги или вовсе бесплатны;

Минусы:

• погрешности в измерениях;
• наличие отвлекающей рекламы;
• не всегда удобно брать с собой, к примеру, на пробежку;
• быстро разряжают аккумулятор смартфона.

Лучшие фитнес приложения для  Android:

Workout Trainer,

FitProSport,

Nike+Training Club,

JEFIT,

Freeletics Bodyweight,

GymApp,

7 Минут Упражнение

Лучшие фитнес приложения для   IOS:

Workout Trainer,

Nike+Training Club,

Freeletics Bodyweight,

Фитнес тренировки от Runtastic,

Fitness Point,

Fitmeup дневник тренировок.Фитнес тренер для зала,

Workout Tracker Gym Lok Exercize Trainer by JEFIT

Omron HeartGuide

Omron Heart Guide

Omron Heart Guide — с улучшенными функциями. В браслете здоровья точный тонометр, измеряющий давление без погрешности. Отличается от других наручных гаджетов встроенной в ремешок надувной манжетой для измерения АД.

В умном гаджете усовершенствованная функция мониторинга сна, благодаря чему можно выявить причину беспокойства и с легкостью устранить. При занятиях фитнесом устройство анализирует результат и показывают, как быстро человек приближается к цели. Кроме того, через часы можно постоянно оставаться на связи. На экране девайса отображаются смс оповещения, звонки и письма, приходящие на смартфон.

Omron heart – на сегодняшний день, единственный умный носимый гаджет, который рекомендован докторами. Не продается в России. Новинку можно приобрести на официальном сайте бренда Omron.

Технические характеристики
Вес	115 гр
Приложение	Omron
Срок службы	500 зарядок
Мощность аккумулятора	164 мАч
Влагонепроницаемость	IP22
Совместимость	Android, iOS
Дополнительные возможности	Измерение сна, шагов, калорий, ЭКГ, уведомления о звонках и смс, фитнес-цели, напоминания

Плюсы и минусы

Медицинское устройство, сертифицированное FDA.
100% точность измерения артериального давления.
Прошли проверку в FDA на достоверность измерения пульса.
Высокая точность контроля сна.

Нет умного будильника.
Высокая стоимость.

Андрей Романов
Автор

Гаджет полностью заменяет тонометр, измеряет давление и пульс без погрешности. Цена высокая для нашей страны, но он стоит таких денег если требуется постоянный контроль за здоровьем.

Мне нравится33Не нравится13

Функции фитнес-браслета

Функциональность браслета во-многом зависит от набора его датчиков. Но, как мы разобрались ранее, любой фитнес-трекер от более-менее надежного бренда предлагает вам и Bluetooth, и пульсометр, и гироскоп с акселерометром. Датчик SpO₂ помогает разве что в измерении насыщения крови кислородом, а GPS — в построении маршрута тренировок. При этом количество функций в зависимости от браслета может отличаться на порядок. Все зависит от желания производителя.

Наличие тех или иных функций уточняйте на сайте производителя

К стандартным функциям можно отнести подсчет шагов и сожженных калорий, показ уведомлений со смартфона и тренировочные режимы (о них более подробно расскажу чуть позже). А опциально смарт-браслеты предлагают:

• анализ качества сна;
• оценка качества дыхания;
• измерение уровня стресса;
• отслеживание менструальных циклов;
• PAI (индекс жизненной активности);
• управление смартфоном (переключение музыки или доступ к камере).

А теперь несколько слов о тренировках для фитнес-браслета. В зависимости от модели их число варьируется в промежутке 5-150. Столь заметный разброс вызван добавлением, по сути, бестолковых режимов вроде танца живота или шахмат. Впрочем, у вас может быть свое мнение

Но я бы обращал внимание не на количество, а на качество, которое проявляется в количестве автоматически определяемых тренировок (их бывает не больше 5-7 штук)

В заключение разговора о функциях замечу, что практически каждый смарт-браслет поддерживает тренировки в бассейне. Следовательно, он обладает влагозащитой, и это касается всех без исключения моделей от проверенных брендов, так что на данную характеристику обращать внимания не стоит. Кстати, как и на автономность. Браслеты работают 7-20 дней. Разница не настолько велика, ведь вам не составляет труда заряжать смартфон ежедневно. Вот и фитнес-трекер раз в неделю все-таки можно подключить к источнику питания.

Фитнес – трекер

Условно все фитнес-трекеры можно разделить на:

• Модели для новичков, нуждающихся в дополнительной мотивации. Такие трекеры обладают базовыми функциями и широким спектром различных уведомлений.
• Навороченные модели для профи, имеющие максимальное количество всевозможных датчиков.
• Многофункциональные трекеры. Еще не смарт часы, но уже не только фитнес – трекер. Такие модели снабжены большим экраном с сенсором, позволяющим увидеть больше информации.

Производители стараются удивлять покупателей и снабжают свои устройства всё новыми и новыми функциями, уделяют больше внимания их внешнему виду. Разнообразие моделей позволяет выбрать свой идеальный гаджет, соответствующий индивидуальным приоритетам и целям. Для одних решающим моментом становится притягательный экстерьер, простота использования или цена, для других — широкие возможности, водонепроницаемость или, к примеру, особый способ ношения. Итак, посмотрим какие функции доступны в целом:

• измерение частоты сердечных сокращений, функция особенно полезна для любителей кардиотренировок;
• шагомер;
• мониторинг сна, эта функция дает возможность утром просмотреть полную статистику фаз глубокого и быстрого сна за ночь;
• автоматическое обнаружение активности;
• подсчет количества сожженных калорий;
• умный бесшумный будильник отслеживает фазы сна и пробуждает в момент, когда проснуться будет легче всего, в заданный вами временной диапазон;
• вибровызов;
• содержание калорий в съедаемой пище и дневник питания в приложении;
• расчёт пройденного расстояния, анализ текущей скорости движения благодаря модулю GPS;
• определение уровня VO2, то есть количества кислорода, усваиваемого организмом человека за 1 минуту. Это реальный показатель эффективности тренировки или физической работоспособности;
• защита от воды позволяет использовать фитнес-трекер пловцами или просто надеть и забыть, не беспокоясь намочить. Во время заплыва гаджет зафиксирует длину дистанции и даже покажет количество совершенных гребков;
• измерение давления воздуха в атмосфере;
• возможность наблюдения за функциональным состоянием центральной нервной системы и управления стрессом. Каков механизм? Датчик кожно-гальванической реакции (как в детекторе лжи) регистрирует активность потовых желез, как следствие ряда оборонительных, эмоциональных реакций организма при тревоге или раздражении;
• распознавание типа активности, отличает различные упражнения и виды спорта;
• уведомления о звонках и смс;
• отображение времени;
• измерение температуры тела;
• возможность соревноваться в достижениях с друзьями через приложение на смартфон.

В зависимости от предпочтений есть возможность выбора способа ношения: браслет на запястье, клипса на одежду, кулон на шею, стелька для обуви, наушник, ремень на талию или грудную клетку, лента на голову.

Преимущества фитнес-трекеров:

• широкий спортивный функционал;
• долго держится заряд батареи;
• доступная ценовая политика;
• удобный дизайн, небольшой вес и размер устройства.

Недостатки:

простой дисплей или его полное отсутствие.

Популярные модели:

Xiaomi Mi Band 2,

Fitbit Charge 2,

Jawbone UP3,

Moov Now,

Samsung Gear Fit 2,

Garmin Vivoactive HR,

Garmin Vivosmart HR+,

Microsoft Band 2,

Sony SmartBand SWR30,

Garmin vivofit,

Huawei TalkBand B2 Sport,

Mi Band 1S Pulse,

Striiv Fusion.

Следующий шаг – выбор специального аксессуара

Популярности и продажам умных часов еще очень далеко до аналогичных показателей трекеров активности. Устройства для слежения за собственным здоровьем и формой выбирают 3 из 4 покупателей носимой электроники. Я перебирал различные модели от универсальных Mio Fuse или функциональных Garmin vivofit до минималистичных Jawbone UP.

Как поклонник китайского бренда Xiaomi, решил остановиться на новом Mi Band 1S. Устройство в меру функциональное и стильное, отлично подойдет к уже имеющемуся ночнику Yeelight. Но перед покупкой еще раз задумался, действительно ли мне необходим подобный гаджет или потребность в нем – очередные проделки маркетологов. От использования смартфонов я уже отказался, может и фитнес-трекер мне не нужен?

Лучшие фитнес-трекеры без экрана

Oura Ring 3

Oura Ring 3

Oura Ring 3 — не просто трекер, а настоящий шедевр премиум-класса, который носится прямо на вашем пальце. Эта третья версия устройства создавалась с акцентом на улучшенные функции мониторинга здоровья, в том числе на постоянный контроль за сердечным ритмом. Если вы искренне стремитесь к фитнесу и при этом не желаете отвлекаться на дисплей, Oura Ring 3 — ваш идеальный выбор.

Whoop 4.0

Когда речь заходит о мониторинге фитнес-активности, Whoop 4.0 выделяется среди прочих. Этот элитный аксессуар не каждому по карману, однако те, кто решится на его приобретение, скоро поймут, что месячная подписка полностью оправдывает себя. Ведь возможности этого устройства в отслеживании разнообразных показателей просто поразительны.

Garmin Vivofit 4

Garmin Vivofit 4, хотя и оснащён (скромным) экраном, всё равно занимает лидирующие позиции среди фитнес-трекеров на рынке. Устройства от Garmin известны своей высокой точностью в данной области. А благодаря возможности настройки экрана так, чтобы он отображал только ваши шаги, можно даже забыть о наличии этого экрана у Vivofit 4.

Withings ScanWatch

Withings ScanWatch

Желаете сочетание элегантности аналоговых часов с функциональностью фитнес-трекера? Тогда Withings ScanWatch — ваш идеальный выбор. Хоть и имеются у них маленький экран в верхней части, но в целом дизайн напоминает простые классические часы. К тому же, этот трекер великолепно смотрится на руке и предоставляет отличный функционал за свои деньги. Не пропустите также наши предстоящие обзоры на новинки в линейке — ScanWatch 2 и ScanWatch Light.

Умное кольцо RingConn

Если ищете что-то действительно стильное и функциональное, обратите внимание на RingConn Smart Ring. Этот фитнес-трекер представлен в компактном дизайне, что делает его таким незаметным на руке, что можно забыть о его наличии

С трёх цветовых решений на выбор, вы сможете подобрать идеальное сочетание для своего стиля.

Polar Verity Sense

Polar Verity Sense прекрасно подойдет тем, кто ищет высококачественный фитнес-трекер без экрана, благодаря его многофункциональности. С возможностью комфортно носить Verity Sense на плече, предплечье или даже виске, устройство обеспечивает точное измерение пульса и контроль над вашей активностью.

Как трекеры активности могут влиять на психику?

Некоторые психологи предполагают, что использование счетчиков активности может навредить людям с определенными ментальными расстройствами. Чаще всего трекеры упоминают, говоря о расстройствах пищевого поведения. Стремление придерживаться строгой низкокалорийной диеты и изматывающего графика тренировок — одно из проявлений таких расстройств, и, возможно, мониторинг может усугубить это желание.

В 2018 году ученые из британского Университета Лафборо опросили около 350 человек. Те, кто активно пользовались фитнес-трекерами или приложениями для контроля питания, набирали больше баллов в тестах, выявляющих склонность к навязчивому увлечению спортом (Compulsive Exercise Test) и расстройствам пищевого поведения (Eating Disorders Examination Questionnaire, EDE‐Q). Чем чаще респондент пользовался трекером, тем выше в среднем были его показатели риска.

По словам исследовательницы Каролины Плато, это не значит, что счетчики активности вызывают ментальные проблемы напрямую: к развитию расстройства обычно приводит взаимодействие множества причин. Тщательный контроль питания и движения может навредить людям, которые уже находятся в группе риска.

Постоянный мониторинг способен закрепить навязчивое поведение.

Еще одна проблема — готовые программы тренировок, доступные в приложениях многих трекеров: постоянно растущие нагрузки не приносят никакой пользы, если пользователь с ними не справляется.

Авторы работы предлагают простой способ распознать нездоровое влияние трекеров. Это острое чувство стыда или вины, возникающее, когда не удалось добиться целей, установленных программой. Стоит насторожиться и в том случае, если вы из раза в раз тренируетесь не по собственному желанию, а потому что «надо».

Чрезмерное увлечение мониторингом может испортить не только пищевые привычки, но и сон.

Как работает

Включается устройство (гаджет) нажатием одной кнопки. Он фиксирует и контролирует все показатели после установки беспроводной связи с телефоном (девайс). В смартфоне устанавливается специальное приложение, помогающее на экране (дисплей) посмотреть отчёты о пройденном, съеденном, потраченном. На дисплее телефона добавится одна иконка-кнопочка, чтобы общаться со своим фитнес-помощником.

Чтобы трекер заработал, загружается приложение: для айфонов — из App Store для смартфонов — Google Play, это помогут сделать юные родственники. Дальше, как в соцсетях (Одноклассники), регистрируемся, заводим учётную запись, пишем дату рождения, вес, рост (для корректной работы «тренера»).

Samsung Galaxy Watch 5

Если вы когда-нибудь пользовались смарт-часами Galaxy Watch 4, то вы заметите множество сходств с Galaxy Watch 5. Эти стильные смарт-часы работают под управлением Wear OS от Google и могут похвастаться обилием функций для фитнеса и удобной интеграцией со смартфонами от Samsung.

Несмотря на их компактный размер, Watch 5 предлагают достаточно точное отслеживание сна и мониторинг сердечного ритма. Единственное, с чем придётся мириться, так это с их мизерным временем автономной работы – максимум до 50 часов. Galaxy Watch 5 Pro в свою очередь может продержаться до 80 часов со всеми включёнными настройками. По крайней мере, здесь имеется быстрая зарядка – двух часов вполне достаточно для полной зарядки смарт-часов.

Эти смарт-часы также рекомендуется использовать в связке со смартфоном от Samsung, иначе вы получите урезанное устройство – вы не сможете управлять камерой или установить приложение Health Monitor (Контроль здоровья), с помощью которого можно замерять частоту сердечных сокращений (ЭКГ) и артериальное давление. Однако если вам не нужны такие расширенные возможности, то вполне достаточно использовать любой другой Android смартфон.

Galaxy Watch 5 остаются отличными и стильными смарт-часами, которые можно использовать для повседневных задач. Они идеально подходят обладателям смартфонов от Samsung, а операционная система WearOS 3 имеет обширный набор функций и режимов тренировки.

Плюсы:

• Прочный, устойчивый к царапинам экран
• Точные датчики пульса и отслеживание сна
• Быстрая зарядка
• Большой выбор настроек и фитнес-режимов

Может не понравиться:

• Полная функциональность только с телефонами от Samsung
• Малое время автономной работы

101814554828

Xiaomi Mi Smart Band 7 Pro

В отличие от Mi Smart Band 7, версия Pro получила совершенно иной дизайн корпуса – он здесь прямоугольный, что наверняка понравится многим потенциальным покупателям.

При этом диагональ экрана почти не отличается – 1,64 дюйма, это качественная матрица AMOLED с максимальной яркостью до 500 нит (яркость адаптивная). Появилась встроенная навигация, более 150 циферблатов, уйма ремешков, масса тренировок, включая 10 загруженных уроков бега различной интенсивности.

По части мониторинга все стандартно: уровень стресса, ЧСС, сон, дыхательные упражнения, женское здоровье.

Плюсы

• Прямоугольный дисплей
• Возможность синхронизации будильников телефона
• Удобно сидят на руке
• Нормальное время работы без подзарядки
• Явтояркость
• Много разных режимов тренировок

Другие критерии

Для многих людей очень важным фактором является срок службы аккумулятора. Большинство смарт-часов выдерживают между подзарядками около двух дней, тогда как некоторые фитнес-трекеры могут обходиться без подзарядки в течение недели, хотя для некоторых пользователей и это не является удобным. Оптимальным вариантом в таком случае может быть устройство Misfit Shine 2, которое не требует подзарядки и использует заменяемую (и недорогую) батарейку, способную функционировать до шести месяцев. Анонсированная недавно модель смарт-часов Garmin Fenix 6 оснащена солнечной батареей, использующей естественное освещение для продления срока службы аккумулятора.

Еще одним важным критерием, на который необходимо обратить внимание при выборе фитнес-трекера, является поддержка операционной системы. Большинство устройств для обмена данными со смартфоном используют Bluetooth, и практически во всех случаях компания предоставляет приложения для телефонов как на базе Apple iOS, так и на Android

Тем не менее, из любого правила существуют исключения —  в данном случае это Apple Watch, работающие только с iPhones.

Лучшие модели

В качестве заключения предоставляю рейтинг актуальных фитнес браслетов, которые понравились покупателям, имеют хорошие отзывы и продаются в магазинах.

Xiaomi Mi Band 3

Популярная и очень недорогая модель от известного китайского производителя. Браслет работает с Android 4.4 и выше, а также iOS. Устройство получило вибрацию и умеет выводить уведомления из популярных приложений со смартфона. Гаджет имеет силиконовый ремешок, защиту IP68, WR50. Дисплей выполнен по технологии OLED – 0,78 дюйма, разрешение – 128*80. Вес – 20 грамм. Умеет сообщать пользователю о входящих звонках на смартфон, подключается посредством Bluetooth. Батарея – 110 мАч, хватает на 480 часов в режиме ожидания. Функции – подсчет шагов, калорий, измерение пульса, контроль физической активности.

Цена – от 1 990 рублей.

Honor Band 4

Еще одна недорогая модель и снова от китайского производителя смартфонов. Умеет выводить уведомления со смартфона, сообщит о звонках с помощью вибрации и уведомления на дисплее. Последний выполнен по AMOLED технологии, имеет размер 0,95 дюймов, разрешение – 240*120 точек. Экран имеет защиту от царапин, а сам гаджет поддерживает WR50, то есть с ним можно плавать, но не нырять. Вес – 23 грамма. С телефоном гаджет синхронизируется по Bluetooth. Среди полезных опций – контроль сна, калорий, физической активности, есть пульсометр. Помимо этого, браслет позволяет управлять камерой на смартфоне. Батарея – 100 мАч, время работы – 144 часа, зарядка отнимает 1 час.

Стоимость – от 3 800 рублей.

Ritmix RFB-500

Компания Ritmix известна своими плеерами и электронными книгами. Недавно бренд представил фитнес браслет с достаточно невысоким ценником. Работает с любыми мобильными ОС, выводит уведомления и звонки с телефона, позволяет прочитать смс и даже ответить на него. Есть влагозащита, реализована горячая замена ремешков, дисплей – IPS, 1,3 дюйма, сенсорный. Набор функций стандартный – контроль сна, подсчет сожженных калорий, шагомер, пульсометр. Работает с приложением Google Fit, что расширяет возможности для спортсменов, которые могут вносить данные о результатах тренировок. Батареи хватает на 480 часов.

Стоимость – от 2 700 рублей.

Garmin Vivofit 4

Компания Garmin считается одной из лучших в производстве носимой электроники и, в частности, спортивных умных часов. У бренда есть несколько браслетов с весьма дорогой стоимостью, но модель Vivofit 4 относится к среднему сегменту. Выполнен в разных цветах, имеет силиконовый ремешок, защиту WR50. Дисплей – может быть выключен для экономии энергии или переведен в режим постоянной работы, есть подсветка. Набор функций стандартный, однако, выгодное отличие Garmin в возможности синхронизовать данные с Garmin Connect. Это фирменное приложение для спортсменов, которое считается одним из лучших в мире и широко распространено среди профессионалов. Батарейка рассчитана на 1 год работы.

Стоимость – от 5 300 рублей.

Withings Go

Необычная модель с E-Ink дисплеем выполненная в трех цветовых решениях. Имеет аккумулятор, которого хватает на 8 месяцев работы, что объясняется использованием технологии электронных чернил для экрана. Размер экрана – 1,1 дюйма, есть подсветка. Гаджет имеет защиту WR50, работает с iOS и Android. Функции – контроль сна, активности, калорий.

Стоимость – от 5 500 рублей.

Samsung Gear Fit2 Pro

Фирменный трекер от корейского гиганта получил большой набор функций и собственную операционную систему Tizen. В отличие от фирменных часов, на браслет не налагаются ограничения по использованию – он может подключаться к любому бренду, включая Apple. Встроенная память – 4 Гб, куда можно скинуть музыку и использовать трекер, как плеер. В девайсе есть Wi-Fi, Bluetooth, Глонасс, GPS. Дисплей изогнутый – AMOLED, 1,5 дюйма, есть подсветка. Гаджет умеет выводить уведомления со смартфона. Влагозащита представлена стандартом – WR50. Модель предлагает пользователям не только стандартный набор опций – сон, активность, пульс, но получила высотометр, акселерометр, гироскоп, возможность записать маршруты, провести анализ тренировки в бассейне и даже вести дневник питания. Устройство для тех, кто серьезно заботится о своем здоровье и настроен на крутой функционал. Батарея – 200 мАч, время работы в активном режиме (с включенным GPS) – 9 часов, в ожидании – 96 часов.

Стоимость – от 12 800 рублей.

Как выбрать фитнес-браслет с GPS

Внешне фитнес-браслеты очень похожи, поэтому необходимо обращать внимание на удобство именно на вашей руке. Функция GPS расходует очень много заряда аккумулятора, так что рассматривайте модели с максимально емкой батареей

Также определитесь, какие изменения вам необходимы, чтобы браслет имел соответствующие датчики. В большинстве устройствах поддерживаются смарт-функции: просмотр уведомлений, управление мультимедийный со смартфона, будильник и др. Оснащенность теми или иным функциями также стоит подбирать индивидуально.

Например, если для вас важно использование браслета без смартфона во время занятий спортом, то стоит обратить внимание на модели со встроенной памятью. Для людей, которые следят за сном, можно выбрать модели с контролем сна и определением храпа. Если вы занимаетесь водными видами спорта, то соответственно, важна надёжная влагозащита

Если вы занимаетесь водными видами спорта, то соответственно, важна надёжная влагозащита.

Критерии выбора фитнес-браслета с GPS:

• Совместимость с ОС телефона. Практически все фитнес-браслеты совместимы с iOS и Android. Есть также модели, сопрягаемые с Windows Phone, Windows и OS X, они стоят дороже, но, по сути, на выполнение конкретных функций этот момент не влияет.
• Функциональность. Браслеты с GPS могут быть оснащены самыми разными модулями – пульсометрами, акселерометрами, гироскопами. Есть также модели, которые могут измерять артериальное давление, следить за сном и физической активностью.
• Автономность. От ёмкости аккумулятора зависит способность девайса сохранять заряд. Его ёмкость не должна быть меньше 200 мАч. Но надёжнее ориентироваться на время работы – лучшие модели держат заряд 7-8 суток, а в активном режиме работы GPS – 7-8 часов.
• Дизайн. Большинство фитнес-браслетов имеют лаконичный вид и напоминают обычные часы в силиконовом корпусе. Внешний вид нисколько не влияет на работоспособность девайса, поэтому каждый выбирает вариант по своему вкусу.
• Цена. Стоимость девайсов колеблется от 1,5 до 20 тыс. руб. Она зависит от бренда, функционала, наличия дополнительных возможностей (например, расчёт потраченных активных калорий, возможность выбора типа совершаемой тренировки – силовой, кардио и т. д.).

Недостатки фитнес-трекеров

Фитнес-трекеры зачастую окружены заблуждениями, частично подпитываемые неполным описанием того или иного ремешка, непонятными руководствами по эксплуатации и обещаниями производителей.

Многие фитнес-трекеры записывают пики активности, однако они не фиксируют необходимые показатели для определенных видов спорта. Например, те, кто занимается плаванием, зумбой и пилатесом, будут получать только отчет о скорости движения или сердцебиения во время каждой тренировки, а также о количестве сжигаемых калорий, а не полный анализ каждого конкретно выполненного упражнения, подхода или заплыва.

Следующий недочет связан с бегом и ездой на велосипеде. Без GPS фитнес-трекеры не очень точно фиксируют ваш темп или расстояние, и в этом они уступают часам для бега. Зато внутри у них есть базовое руководство для ваших тренировок.

Однако время не стоит на месте. Недавно мы тестировали Misfit Shine 2 во время забега, показания этого фитнес-трекера были точнее, чем показания часов для бега, а недавно появившиеся на рынке трекеры Garmin Vivosmart HR + и Samsung Gear Fit2 снабжены GPS.

Большинство трекеров, хотя и предлагают адекватное руководство, но оно далеко от учебного пособия.

На основании выше сказанного можно сделать вывод, что фитнес-трекеры больше подходят для любителей, чем для профессионалов.

Особенности браслета с GPS трекером для пожилых людей

Многие люди используют GPS браслеты специально, для того чтобы знать где в данный момент времени находится их пожилой родитель. Это очень удобная вещь если требуется контролировать местоположение человека который может иметь какие-то проблемы с самочувствием и здоровьем. К тому же браслеты для пожилых людей с GPS вмещают в себе очень широкий функционал помимо определения позиции.

К важным особенностям браслетов с GPS трекером можно отнести:

• Определения местоположения в реальном времени
• Очень низкое потребление энергии
• Мониторинг биологических показателей человека как пульс, режим сна, артериальное давление
• Возможность обмена голосовыми сообщениями
• Экстренная кнопка SOS
• Контроль количества движения и отдыха, с напоминанием о засиживании

К этому всему данный браслет сделан из анти аллергенных материалов, выполнен в максимально эргономичной компоновке что даёт возможность быстро и без сложностей нажать на экстренную кнопку при необходимости. Функция обмена голосовыми сообщениями будет не менее важна чем определения местоположения.

Браслеты для пожилых людей с GPS позволяют в любой момент отослать или принять аудио сообщение что даёт возможность всегда быть на связи с пожилыми людьми. Так же важными функциями будут определения артериального давления, пульса, режима сна. Все эти очень важные показатели GPS трекер сканирует в режиме реального времени, поэтому вы всегда будете в курсе состояния здоровья вашего отца, матери, бабушки или другого любого родственника.

К тому же имея информацию о всех этих показателях вам будет легче контролировать и влиять на физическое состояние человека, вовремя предоставлять столь нужную помощь в пожилом возрасте. GPS браслеты так же имеет очень нужную функцию быстрой зарядки.

С её помощью вам не нужно будет на долгое время снимать его с человека и таким образом оставляя его без контроля. Вы всего лишь подключаете GPS трекер к зарядному устройству, ждёте несколько десятков минут пока, например, пьёте чай с родственником и браслет уже снова готов к работе!

Ко всем перечисленным достоинствам ещё отдельно хотелось бы отнести пылезащиту и влагозащиту. Вы можете не бояться идти с этим браслетом в душ, или же случайно уронить его на землю. Весь этот функционал умещён в маленькое устройство-браслет, который вы можете купить в нашем интернет магазине. Так же вы можете почитать отзывы об этом устройстве, в том числе от людей из города Москва.

Как работает фитнес-браслет и что умеет?

Как представитель нового класса персональной электроники, фитнес-браслет обладает важной функцией – уведомляет владельца о сообщениях и звонках, которые поступают на смартфон. Сложно не заметить вибрацию на запястье: это актуальная функция для дам, которые во время занятий спортом или на работе оставляют гаджеты в сумках.Акселерометр – специальный высокоточный датчик, определяет характер активности в течение дня и фиксирует важные изменения

Вечером можно узнать, сколько шагов пройдено, какое расстояние пришлось преодолеть за день, сколько времени длились занятия тем или иным видом спорта, сколько калорий было сожжено. Эти данные актуальны для всех, кто занимается совершенствованием и сочетает здоровый образ жизни с активной работой и хобби. Синхронизированный со смартфоном, браслет поможет составить личный календарь спортивных занятий и тренировок. В некоторых моделях встроен GPS-модуль, более точно определяющий пройденное расстояние и другие параметры, связанные с движением. Браслеты автономны и отлично работают без подзарядки длительный срок.

Иногда к полезным функциям гаджета разработчики добавляют способность противостоять попаданию влаги: это чаще встречается в премиум-моделях. С аксессуарами, имеющими пометку Water Proof, можно плавать в море или бассейне. Остальные модели отличаются достаточной водонепроницаемостью, превосходно перенесут мытье посуды и прогулку под дождем.

Пульсометр может измерить пульс и сохранить данные. При превышении допустимых пределов показателей сердцебиения браслет сообщает об этом вибрацией. Также браслет измеряет температуру тела.

Шагомер позволяет понять, как наша двигательная активность распределяется в течение суток. Гаджет подсчитывает количество шагов, которые человек проходит за день. Для пользования полноценным функционалом нужны смартфон, планшет или ПК. С их помощью можно ознакомиться с данными, выполнить необходимые настройки устройства. Это объективная, точная и достоверная информация о базовой активности. Средние ориентиры для взрослых — 10-12 тысяч шагов ежедневно

Если показатели меньше – это говорит о гиподинамии и потребности подкорректировать режим двигательной активности.

Тонометр даст полное представление об артериальном давлении, сохранит данные, что важно для людей с нарушениями кровообращения. Многие гаджеты начинают вибрировать при превышении предельной нормы давления, а также фиксируют минимум и максимум показаний в течение суток.
Многие разновидности умных браслетов ведут персональный дневник питания, обеспечивая важную функцию — измерение калорий, что важно для всех, кто сидит на диете и занимается коррекцией веса

Когда на руке надет фитнес браслет, подсчёт калорий становится простым и быстрым: с помощью программы смартфон составит полноценный график о сожженных и потребленных калориях. Можно узнать баланс жиров, подсчитать белки и углеводы. В аксессуаре есть сканер баркода. В специальном мобильном приложении запоминается информация о меню.

Фазы сна также легко отслеживаются посредством фитнес-браслета. Эта базовая функция предполагает наличие встроенных датчиков, которые автоматически распознают длительный период неподвижности – сон и каждую его фазу. Умный браслет для сна помогает определить продолжительность и качество ночного отдыха.

Функции

Биологические показатели браслета определяются чувствительными элементами. Акселерометр — это датчик, фиксирующий ускорение, обычно фитнес-трекер определяет его по трем осям координат. Благодаря устройству прибор может измерять количество сделанных шагов, а также величину и длительность физической нагрузки. Например, акселерометр способен определить, когда рука неподвижна, а когда совершает периодические движения, как при ходьбе, так и беге.

Показания датчиков обрабатываются в соответствии с определенной математической моделью, которая отличает обычные движения от тех, что происходят в процессе выполнения спортивных упражнений.

Гироскоп способен отслеживать ориентацию устройства в пространстве, а также величину и скорость ее изменения. Если он используется одновременно с акселерометром, это дает возможность получить подробную информацию о движениях человека.

Фитнес-браслеты с GPS-трекерами помогают более точно оценить пройденное расстояние. Применение GPS с цветным дисплеем вызывает повышенный расход энергии и сильно сказывается на степени автономности устройства. С помощью GPS на трекере с большим экраном отображается карта, на которой фиксируется маршрут пробежки спортсмена.

Smart bracelet позволяет получать сведения о давлении и пульсе человека, благодаря чему осуществляется оценка величины нагрузки во время выполнения спортивных упражнений. Отслеживая частоту пульса, трекер способен контролировать изменения сердечного ритма. Этот параметр нужен чтобы сделать вывод о работе сердечно-сосудистой системы.

Устройство может не только вычислять продолжительность, но и определять длительность промежутков глубокого или быстрого сна. В гаджете используется будильник, который никогда не срабатывает в глубокой фазе, а ждет ее окончания. Таким образом, для выбора момента пробуждения применяются не просто часы, а сложный алгоритм работы.

Предусмотрена также возможность установки связи со смартфоном и прямая передача данных в специальное приложение.

Некоторые трекеры оборудованы динамиком и микрофоном, что дает возможность общаться со знакомыми через смартфон. Браслет с наушниками осуществляет роль плейера, предусматривающего упражнения с музыкой.

Если владелец прибора страдает от проблем с давлением, он нуждается в постоянном контроле этого параметра. Большинство гаджетов выдает точный результат и позволяет отслеживать динамику показателей. Для здорового же человека фитнес-браслеты с встроенным тонометром помогут лучше контролировать состояние здоровья.

Замер электрического потенциала на кожном покрове позволяет получить информацию о проводимости кожи, которая будет существенно меняться в зависимости от влажности, что говорит об уровне активности во время занятий.

Наличие термометра помогает не только больше рассказать о здоровье, но и контролировать степень физической нагрузки. Здесь же используются датчики освещенности. Они меняют электрическую проводимость в зависимости от количества падающего света. С помощью оснащенного устройства можно получить информацию о времени суток.

С помощью браслета можно определять степень и длительность нагрузки, проконтролировать количество потраченных калорий. Такая информация играет важную роль не только для спортсменов, но и для людей, которые следят за своим весом.

Дополнительные особенности

Не главная, но все равно имеющая значение для многих особенность – внешний вид браслета. Выбирая дизайн, стоит руководствоваться собственными предпочтениями. Универсальный цвет – серый, синий, черный. В модельном ряду некоторых брендов можно найти большее разнообразие расцветок.

При покупке обращают внимание на такие параметры:

• материал корпуса и ремешка – он должен быть гипоаллергенным, не вызывая раздражения кожи;  
• возможность заменить ремешок новым, регулировать его длину;  
• наличие вибромотора, позволяющего узнавать об уведомлениях или просыпаться.  

Тем, кто занимается плаваньем, рекомендуется выбрать водонепроницаемый гаджет. Нырять или плавать можно с большинством моделей с классом защиты IP68. Менее защищенные модели выдержат только попадание под дождь или струю воды во время мытья рук.