Как жить экономно или список моих мини лайфхаков

Лайфхак 1. Сокращаем расходы на продукты питания

1. Комплексные походы в магазин устраиваем не чаще одного раза в неделю. Допустим, ездим в магазин по субботам. Но это касается только продуктов с относительно длительным сроком хранения. За такими продуктами, как хлеб, молоко или творог, ходим по мере необходимости.

2. Перед походом в магазин проводим тщательную ревизию имеющихся продуктов питания.

3. Составляем примерное меню на ближайшие дни. То есть, необходимо придумать, что будем готовить в ближайшие дни. Не забудьте при этом выслушать пожелания своих домочадцев.

4. Составляем список продуктов исходя из составленного меню. В списке обязательно указываем вид продукта и его вес или объем. Наличие списка и четкое следование этому списку, позволит избежать приобретения продуктов, которые вам не нужны.

5. В магазин едем сытыми. Мужа перед поездкой тоже необходимо накормить. Голодные покупатели покупают на 10 – 15 % продуктов больше, чем это необходимо семье.

6. Нельзя ездить в магазин после работы. Причина – аналогична предыдущему пункту. Если вы уставшие приехали в магазин, в котором еще и много народу, вы не будете ходить со списком и выбирать необходимые продукты, а просто купите первые попавшие под руку товары, и поспешите уехать домой отдыхать. Соответственно, ваш счет на кассе от этого существенно увеличится.

7. По возможности не берите в магазин детей – с ними, как правило, приходится покупать всякие ненужные «вкусняшки», что тоже увеличит итоговую сумму в чеке.

8. Тщательно выбирайте продукты, которые покупаете. Необходимо каждый раз проверять не только срок годности, но и заявленный вес. И сравните цены на аналогичные продукты, вдруг на соседней полке аналогичный продукт немного дешевле.

9. Покупайте продукты только по списку. Выход за рамки необходимых продуктов увеличит ваши расходы.

10. Не покупайте продуктов больше, чем может съесть ваша семья. Лишнее придется выкинуть, а деньги за это вы уже заплатили.

Экономный бюджет

Составление и соблюдение экономного семейного бюджета имеет основополагающее значение для вашего финансового успеха

Таким образом, вы сможете жить экономно, расставить приоритеты в вещах, которые важны, и безжалостно вычеркнуть те, которые такой важностью не обладают

Бюджет — это письменное руководство, которое вы создаете, в котором вы ежемесячно выделяете определенную сумму денег на различные расходы. Идея использования бюджета заключается в том, чтобы удержать вас от перерасхода и не тратить деньги на вещи, которые вам не нужны.

Бюджет, который вы создаете, должен соответствовать вашему личному финансовому положению. Например, практический бюджет семьи из четырех человек будет сильно отличаться от бюджета человека, живущего в одиночестве.

Когда вы составляете свой семейный бюджет, запишите все свои ежемесячные расходы. Не упускайте ничего, даже стоимость развлечений. Затем назначьте на каждый расход определенную сумму, которую вы можете тратить каждый месяц. Не забывайте откладывать часть своего ежемесячного дохода на сберегательный счет. Отложите расходы на проживание примерно на шесть месяцев на случай, если вы потеряете работу или станете нетрудоспособным.

Monefy

Это приложение обладает достаточно простым интерфейсом. Разобраться в нем не составляет труда. Достаточно вносить в него свои расходы и доходы. Если делать все своевременно и редактировать финансовое состояние постоянно, то можно с легкостью отследить, сколько тратится на каждую статью расходов.

Может, где-то можно обойтись без таких больших вложений и тратить чуть поменьше? К примеру, вместо похода в кафе или столовую во время обеденного перерыва можно принести еду с собой или ограничить число таких походов в неделю хотя бы в 2 раза. Или не стоит тратить на транспорт так много. Может, стоит отказаться от маршрутного транспорта, если можно пройти пару остановок, или приобрести проездной, с ним расходы будут меньше. Никто не спорит, что маршрутные такси ходят часто, но если установить на смартфон приложение Яндекс Транспорт, можно узнать, где находится определенный автобус, который нужен, или трамвай. Также знать через сколько времени он подъедет к нужной остановке, что поможет скорректировать маршрут.

Повседневный и активный отдых

Сейчас появились люди, экономящие на собственном отдыхе. Это распространено на всех уровнях заработка. Подобная «экономия» проявляется как:

• отсутствие нормального 8-ми часового сна;
• работа без выходных;
• отсутствие поездок на природу и в интересные для себя места;
• отсутствие хобби и увлечений;
• игнорирование семьи, минимизация общения с друзьями, родителями, детьми.

И это мы еще даже не говорим про спорт, постоянные культурные развлечения. Для многих работяг или бизнесменов это кажется чем-то фантастическим, что можно себе позволить очень и очень редко. Нужно осознавать ценность таких вещей.

• Игнорирование нормального отдыха грозит проблемами со здоровьем. Старайтесь нормально спать, есть и психологически отдыхать (выходные придумали не просто так);
• Поездки на природу, в другой город или страну, походы на концерты или в театр – все это дает необходимую физическую и психологическую разгрузку. Вы — человек, а человеку нужны эмоции, новые впечатления, ощущения от новых открытий, знакомств, локаций. Такие эмоции делают вас счастливым, а значит, более продуктивным и трудоспособным, энергичным и креативным. Жизнь в режиме робота год за годом убивает личность, приводит к потере смысла собственного существования.
• Наши дети, родители, любимые и друзья — вот настоящее богатство. Если не уделять времени общению с близкими, то вы и не заметите, как дети выросли, постарели родители, а некогда близкие друзья и вовсе стали совсем чужими людьми. Нужна ли вам такая экономия времени и денег?

Даже с практической точки зрения ограничивать свое общение — неправильно, потому что многое в жизни замешано на социальных контактах, связях и полезных знакомствах. Существует масса поговорок по типу «рука руку моет» и т.д., говорящих о том, что связи — это важнейшая часть успеха.

Уделяйте время общению с интересными и полезными людьми. Это поможет не остаться на обочине жизни в сложной ситуации, а также сумеет поднять вас по карьерной лестнице. Участие в корпоративах, праздниках, совместном активном отдыхе серьезно укрепляет отношения между людьми. Возможно, не стоит быть таким уж интровертом.

Из всего этого можно сделать вывод — экономия на отдыхе, общении и простых радостях точно не сделает вас счастливее, а заодно может понести за собой упущенную выгоду, потерю социальных контактов и личных отношений.

Как увеличить накопления

1. Откладывайте регулярно 10% дохода.

Финансовые советники рекомендуют ежемесячно откладывать в качестве сбережений 10% доходов. Это правило подходит для любого уровня дохода. Со временем можно увеличить долю до 15% или 20%.

2. Откладывайте внезапные доходы.

Деньги, которые получены сверх обычного дохода, например, премию, налоговый вычет или деньги от подработки также можно отправить в фонд сбережений. На текущем бюджете такое действие не отразится, а сбережения вырастут.

3. Откладывайте небольшие суммы.

Попробуйте регулярно дополнительно откладывать небольшую сумму, например, ежедневно 50, 100 или 200 рублей. За год такие сбережения могут составить от 18 000 до 73 000 рублей.

4. Откладывайте мелочь.

Можно также каждый день отправлять в копилку монеты из кошелька, а на сберегательный счет — «хвостики» от оставшейся на карте суммы (если на карте 8 753 рубля, в сбережения можно отложить 3 или 53 рубля).

5. Участвуйте в личных челленджах.

Можно попробовать бросить самому себе вызов: неделю не покупать кофе по утрам или попробовать не тратить деньги три дня и все сэкономленные средства отложить как сбережения. Подойдут и любые другие варианты, которые вас мотивируют.

Если вас не устраивает ваш заработок, важно не привыкать к этой ситуации, а стремиться к росту дохода, говорит Емельянов. Для этого необходимо прилагать усилия и улучшать свои условия труда или искать новые источники дохода

«Если вы смиряетесь со своим нынешним положением и ждете, пока ситуация изменится сама, то рискуете всю жизнь прожить в ожидании чуда, которое не случится никогда», — предупреждает он.

Совет четвертый. Как экономно совершать покупки?

• Используйте правило 72 часов: не покупайте сразу, не поддавайтесь на эмоции.
• Покупайте продукты на свежую голову, когда вы не очень устали, так вы меньше купите неполезного.
• В корзинке более экономично покупать продукты, чем в тележке.
• Маленькие дети увеличивают стоимость похода в магазин на 30%.
• Оптовые закупки на овощных базах, сообща с кем-то, бонусы в магазине, крупные упаковки, рекламные распродажи нужного товара – используйте это.
• Всегда считайте стоимость одного штучного товара, а не за упаковку.
• Ориентируйтесь в ценах.
• Делайте заморозку продуктов осенью. Баклажаны, перец, морковь, свекла, помидорки более вкусны осенью. Потом из них удобно готовить, и они такие же вкусные, как в разгар сезона.

На покупках можно экономить до 40%.

Больничный лист

Если вы заболели и не имеете возможности ходить на работу, то вам полагается больничный лист (также он называется листком нетрудоспособности). Этот документ гарантирует, что вас не уволят из-за пропусков, а также дает право на получение денежных выплат в зависимости от сроков болезни.

Помимо заболеваний и травм, больничный полагается и при уходе за больным членом семьи (не только ребенком!), при нахождении на карантине, а также при долечивании в санатории непосредственно после выписки из больницы.

Оформление больничного листа

Больничный лист выписывают организации, имеющие лицензию на медицинскую деятельность. Это может быть как частная, так и государственная клиника, а также стоматология или женская консультация. Лечащий врач выписывает больничный на срок до 15 календарных дней, зубной врач или фельдшер – до 10 календарных дней. Затем больничный может быть продлен медкомиссией. Следует знать, что Скорая помощь и травмпункт больничные листы не выдает.

• Больничный лист по беременности и родам выдается врачом акушером-гинекологом при сроке беременности 30 недель. Продолжительность нетрудоспособности по беременности и родам составляет, при отсутствии осложнений, 70 календарных дней до родов и еще70 дней — после родов.
• Больничный по уходу за ребенком выдается родственнику, фактически осуществляющему уход за больным ребенком (это может быть любой член семьи, в том числе и бабушка, и старшая сестра, и тетя). При уходе за ребенком в возрасте до 7 лет больничный выдается на весь период заболевания (но не более 60 дней в году по всем случаям заболеваний);  в возрасте от 7 до 15 лет – на срок до 15 дней, старше 15 лет – на срок до 3 дней при лечении на дому.
• При уходе за взрослым членом семьи (например, заболевшей мамой), при лечении на дому, больничный выдается работнику не более, чем на 7 календарных дней, по каждому случаю заболевания, но — не более чем на 30 календарных дней в календарном году по всем случаям ухода за этим членом семьи.

После выздоровления закрытый больничный лист нужно принести в бухгалтерию по месту работы.

Оплата больничного листа

Вместо зарплаты за период болезни вы получите пособие по больничному листу. Его размер зависит от вашего среднего заработка за два последних года и от общего стажа работы. Деньги на выплату пособий выделяет Фонд социального страхования.

Так, если вы проработали менее 5 лет суммарно (вне зависимости от места работы), то больничный оплатят в размере 60% от среднего заработка, при стаже от 5 до 8 лет – в размере 80%, при стаже более 8 лет – в размере 100%.

При больничном по уходу за ребенком на дому (в амбулаторных условиях) первые 10 дней будут оплачены в зависимости от продолжительности вашего трудового стажа, а последующие – в размере 50% от среднего заработка.

Имейте в виду, если вы заболели менее, чем через месяц после увольнения, то бывший работодатель должен оплатить ваш больничный в размере 60% от среднего заработка.

Еще несколько фактов о больничных:

• В некоторых организациях внутренними правилами определено, что работник имеет возможность взять отгул по болезни на несколько дней в году (обычно – от 2 до 5) без предоставления листка нетрудоспособности. Иногда это – хороший вариант избежать бюрократической волокиты, однако, в случаях, когда у вас началось обострение хронического заболевания, не пренебрегайте больничным – вряд ли получится «отлежаться» за один день. Отгул подходит, например, для легкой простуды, визита к стоматологу или прохождения диагностической процедуры.
• Если вы заболели в течение оплачиваемого отпуска, больничный лист будет основанием для продления или предоставление вам дополнительного отпуска в другое время на тот срок, который вы проболели. Если вы заболели во время неоплачиваемого отпуска, то получите компенсацию лишь за те дни, что были больны вне отпуска.
• Вам обязаны выписать больничный лист при наличии любого заболевания, ограничивающего вашу трудоспособность. Сюда относятся, в том числе, и психологические болезни (например, клиническая депрессия или бессонница), а также искусственное прерывание беременности и экстракорпоральное оплодотворение.
• В случае, если вы получили травму или заболели в результате своей трудовой деятельности (эти заболевания называются профессиональными), и этот факт подтверждается комиссией по профпатологии, куда вас, при необходимости, направит лечащий врач, больничный должен быть оплачен в размере 100% от среднего заработка.

Бытовые условия

Кто-то может сказать, что спартанские условия закаляют характер и заставляют сосредоточиться на своей миссии. Иногда это работает, но большинству людей нужны комфортные условия существования, чтобы нормально отдыхать, выстраивать личные и деловые отношения, работать

Люди экономят на таком важном жизненном аспекте, совершают следующие ошибки:

Совместное проживание с посторонними людьми

Сняв комнату или квартиру на двоих, троих и т.д, можно хорошо сэкономить, но стоят ли того все сопутствующие неудобства?

То же самое можно сказать о ситуациях, когда молодая семья живет в маленькой квартире с родителями мужа/жены. Замечательно, если всем при этом комфортно находиться в постоянной близости друг с другом.

Но так происходит далеко не всегда. Часто такое сожительство — это бесконечные конфликты и полное отсутствие личного пространства. Снимите отдельное жилье и вам будет намного комфортнее.

Чрезмерная экономия на коммунальных услугах вопреки собственному удобству

Разумный расход электричества и воды, конечно, имеет смысл, однако считать каждый стакан воды, сокращать количество гигиенических процедур и пользоваться компьютером по минимуму — не лучший выход. Тем более не стоит выключать отопление, рассчитывая сэкономить на собственных инструментах обогрева (грелки, кондиционеры и т.д.).

В условиях городской квартиры вы вряд ли найдете более удобный вариант, чем центральное отопление. Будучи свежим, чистым, сытым, а также находясь в тепле и благоприятной атмосфере, вы будете гораздо более продуктивным.

Есть и другие крайности, в которые люди впадают ради экономии лишних денег вопреки комфорту. Если вы не находитесь в совсем плохом финансовом положении, то не нужно терпеть неудобства в своей повседневной жизни.

Лайфхак 1. Сокращаем расходы на продукты питания

1. Комплексные походы в магазин устраиваем не чаще одного раза в неделю. Допустим, ездим в магазин по субботам. Но это касается только продуктов с относительно длительным сроком хранения. За такими продуктами, как хлеб, молоко или творог, ходим по мере необходимости.
2. Перед походом в магазин проводим тщательную ревизию имеющихся продуктов питания.
3. Составляем примерное меню на ближайшие дни. То есть, необходимо придумать, что будем готовить в ближайшие дни. Не забудьте при этом выслушать пожелания своих домочадцев.
4. Составляем список продуктов исходя из составленного меню. В списке обязательно указываем вид продукта и его вес или объем. Наличие списка и четкое следование этому списку, позволит избежать приобретения продуктов, которые вам не нужны.
5. В магазин едем сытыми. Мужа перед поездкой тоже необходимо накормить. Голодные покупатели покупают на 10 – 15 % продуктов больше, чем это необходимо семье.
6. Нельзя ездить в магазин после работы. Причина – аналогична предыдущему пункту. Если вы уставшие приехали в магазин, в котором еще и много народу, вы не будете ходить со списком и выбирать необходимые продукты, а просто купите первые попавшие под руку товары, и поспешите уехать домой отдыхать. Соответственно, ваш счет на кассе от этого существенно увеличится.
7. По возможности не берите в магазин детей – с ними, как правило, приходится покупать всякие ненужные «вкусняшки», что тоже увеличит итоговую сумму в чеке.
8. Тщательно выбирайте продукты, которые покупаете. Необходимо каждый раз проверять не только срок годности, но и заявленный вес. И сравните цены на аналогичные продукты, вдруг на соседней полке аналогичный продукт немного дешевле.
9. Покупайте продукты только по списку. Выход за рамки необходимых продуктов увеличит ваши расходы.
10. Не покупайте продуктов больше, чем может съесть ваша семья. Лишнее придется выкинуть, а деньги за это вы уже заплатили.

Не экономьте на здоровье

Здоровье очень важно для комфортной жизни. Многие сейчас рискуют получить серьезные проблемы и расходы, потому что уделяют недостаточно времени своему здоровью, например:

Лечение зубов

Платные стоматологические услуги — это обычно дорого, долго и неприятно. Среднестатистический гражданин лишний раз не будет ходить к стоматологу, но здесь нельзя просто не обратиться к врачу, болезнь будет прогрессировать.

На первой стадии зуб можно вылечить за относительно небольшую сумму, но год-два вашего бездействия обернутся намного более крупными денежными вливаниями и многими часами в стоматологическом кабинете.

Чтобы избежать такой ситуации нужно посещать стоматолога регулярно, просто для осмотра состояния зубов. А уж если возникла зубная боль или вас беспокоит что-то другое, то необходимо обратиться к стоматологу как можно скорее.

Полное медицинское обследование

Не требует больших затрат, но играет очень большую роль, потому что можно обнаружить заболевания на ранней стадии и вылечиться. Найдите несколько дней в году на комплексное обследование у врачей. Будьте уверены в своем здоровье и не рискуйте;

Деликатные проблемы

Всё, что касается интимной сферы, для многих является запретной темой, вызывает стеснение даже если речь идет о визите к доктору. Конечно, при заболевании с серьезными симптомами человек пойдет к врачу гинекологу, проктологу, урологу и т.д.

Но если это будет чем-то незначительным, что можно перетерпеть и не сообщать партнеру, то у многих возникают такие мысли: «лучше потом когда-нибудь схожу», «спрошу лучше в интернете анонимно», «вдруг кто-то узнает, стыдно как-то». Нельзя игнорировать такие вещи, это рискованно и опасно.

Обращение к психологу

Идея посещать психолога кажется абсолютно нормальной в США и Европе. К нему приходят просто высказаться, перекинуть тяжелый психологический груз, выплеснуть негативные эмоции.

В СНГ к этому немного другое отношение: здесь люди часто думают «Я что, ненормальный?», «Чем мне психолог вообще может помочь, своими разговорами?», «Я не хочу, чтобы кто-то узнал, что у меня проблемы в жизни».

Если с вашей личной или семейной жизни появились проблемы, которые будут мешать отдыху и саморазвитию, то вам нужно обратиться к психологу и жизнь наладится.

Питайтесь правильной и здоровой пищей

Мы уже писали о безопасном сокращении расходов на еду, где рассмотрели способы экономии на продуктах баз снижения качества и количества.

Как заставить себя копить?

Вы скажете, что хорошо писать статью и учить всех приемам накопления. Умом мы все понимаем, что это надо делать. Но как заставить себя копить? А вот это уже психология. Кому-то это дается легко, кому-то тяжело. Давайте придумаем для себя мощные стимулы, которые заставят нас этим заниматься.

1. Мы научимся жить не одним днем, а думать о будущем, пусть первое время и не таком отдаленном. Аппетит приходит во время еды.
2. Сможем планировать крупные покупки заранее, не ожидая большой премии или дедушкиного наследства.
3. Освоим финансовую дисциплину, которая повысит ответственность и в других сферах жизни.
4. Научимся жить экономно и не тратить все заработанные деньги на необязательные покупки.
5. Обретем внутреннее спокойствие и душевное равновесие, потому что с приобретенными навыками, мы выживем и при скромных доходах.

Мне, например, даже одного пункта достаточно, чтобы всерьез задуматься над вопросом приумножения и сохранения семейного бюджета. А вам?

Что мешает копить и экономить

Есть ряд факторов, которые чаще всего мешают экономить и копить деньги.

Страх.

Многие люди боятся экономить, так как думают, что тем самым лишат свою жизнь радостей, пусть даже и небольших, и будут во всем себя ограничивать. Но при правильном подходе экономить можно совсем на иных тратах, чем может показаться на первый взгляд, а радостей в жизни станет только больше. Чтобы справиться с этим страхом, можно провести эксперимент, например, попробовать экономить неделю и посмотреть на результат.

Лень.

Если страх экономии отсутствует или успешно преодолен, противником рационального подхода может быть лень. Именно лень приводит к значительным расходам, когда нежелание сделать элементарное действие приводит к ненужным тратам. Например, необязательно ради экономии отказываться от поездки в такси, но сравнение расценок в нескольких приложениях, которое займет около минуты, поможет снизить ее стоимость примерно на 10–20%.

Тесно переплетается с ленью отсутствие дисциплины. Экономия требует анализа расходов, то есть определенной работы над самим собой и своим личным бюджетом

Если составлен план экономии, важно ему неукоснительно следовать. Человек может понимать, что данные траты ему не нужны, но раз за разом делать себе поблажки и исключения

Это снижает эффективность экономии и даже создает ложное впечатление, что экономия не дает никаких плюсов.

Эмоциональные покупки.

Некоторые люди делают необдуманные, импульсивные покупки, а кто-то чувствует непреодолимое желание тратить деньги, когда появляется более или менее значительная сумма. Такие траты происходят из-за разных факторов: стресс, усталость, страх, голод или, напротив, радость и опьянение

Важно отслеживать такие моменты, осознавать и устранять их причины. Самодисциплина также поможет не дать эмоциям взять верх над разумом

Экономия — это системная работа над собой ради собственного благополучия.

Что такое неразумные расходы и как их избежать

Неразумные расходы — это траты денежных средств на вещи, услуги или товары, которые не приносят реальной пользы или не вписываются в финансовые возможности человека. Такие расходы могут оказаться излишними, избыточными или необоснованными с точки зрения личных целей и планов.

Чтобы избежать неразумных расходов, следует применять некоторые стратегии и приемы:

Составление бюджета: это важный инструмент планирования финансов, который помогает представить свои доходы и расходы

Правильно составленный бюджет позволяет проследить, куда уходят деньги, и определить, на что можно сократить расходы.

Определение приоритетов: важно определить, какие расходы необходимы для достижения своих целей, а какие являются просто желаниями или волей случая. Поставьте себя перед выбором: «Это мне действительно необходимо или могу обойтись без этого?». Планирование крупных покупок: перед покупкой дорогого товара или услуги, лучше провести исследование рынка, сравнить цены и качество

Планирование крупных покупок: перед покупкой дорогого товара или услуги, лучше провести исследование рынка, сравнить цены и качество

Также полезно найти отзывы и рекомендации других людей.

Отказ от мелких трат: регулярные небольшие расходы могут оказаться кумулятивными и значительно увеличить затраты за месяц или год. Следите за своими покупками и избегайте ненужных покупок каждый день.

Разумное использование кредитных карт: кредитные карты предоставляют возможность пользоваться деньгами, которых нет на текущем счете. Однако, умение контролировать расходы по карте и своевременно выплачивать задолженности — важные навыки для предотвращения неразумных расходов.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете избежать множества неразумных расходов и более эффективно управлять своими финансами.

FAQ — 💬

Что нужно делать чтобы экономить деньги?

30 способов сэкономить на всем, если нет денег

1. Грамотно расставьте приоритеты
2. Учитывайте все доходы и расходы
3. Ведите списки будущих покупок
4. Откажитесь от походов в кафе и рестораны
5. Реже берите еду в доставках и на вынос
6. Покупайте продукты и готовьте сами
7. Потребляйте меньше воды
8. Перед важными покупками берите паузу

Что нужно экономить?

Ты можешь сэкономить на вещах, которые нужно использовать 1-2 раза. Их не обязательно покупать, но можно взять в аренду и заплатить около 10% от их стоимости….

• Стаканчик для кофе. …
• Расходы на тренажерный зал и групповые тренировки. …
• Проезд в общественном транспорте. …
• Косметика. …
• Репетиторы. …
• Товары в полную стоимость.

Как экономить деньги лайфхак?

Как экономить: 10 лайфхаков

1. Заведите привычку подсчитывать потраченные средства …
2. Планируйте расходы …
3. Создайте неприкосновенную сумму …
4. Перед походом в магазин составляйте список …
5. Проанализируйте свой рацион …
6. Откажитесь от брендированных продуктов …
7. Пользуйтесь банковской карточкой как можно реже

Как можно сэкономить на продуктах?

Как экономить на еде. Часть первая

1. Второй столь же неутешительный факт заключается в том, что доходы большинства населения в лучшем случае не повышаются, в худшем — вообще падают. …
2. Оставьте детей дома …
3. Готовьте фастфуд сами …
4. Берите еду с собой …
5. Используйте продукты рационально …
6. Меняйте белок …
7. Составляйте план питания

На чем можно сэкономить в повседневной жизни?

Как экономить на повседневных расходах, не снижая качество жизни: десять лайфхаков

1. Следите за распродажами и акциями
2. Пользуйтесь промокодами
3. Закупайтесь оптом
4. Откажитесь от услуг, которые вам не нужны
5. Не платите штрафы
6. Пользуйтесь налоговыми вычетами
7. Пересмотрите тарифы
8. Снизьте кредитную нагрузку

Как не тратить лишние деньги?

14 советов о том, как перестать тратить деньги на ненужное

1. Установите цель для сбережений …
2. Определите свой бюджет …
3. Сначала баланс – потом расходы …
4. Возьмите паузу в три дня …
5. Ешьте дома …
6. Берите свою еду на работу …
7. Ходите в магазин со списком …
8. Откажитесь от каталогов и электронных рассылок

Как экономить деньги и не ограничивая себя?

5 способов экономить, ни в чём себя не ограничивая

1. Большие дружеские ужины вместо ресторана …
2. Киноклуб на диване вместо мультиплекса …
3. Домашние настойки вместо коктейлей в баре …
4. Вечеринки с обменом одеждой вместо шопинга …
5. Косметические девичники вместо салона красоты

Какие продукты выгодно покупать?

Продукты, на которых можно сэкономить

• Овощи и фрукты необходимо покупать вовремя, то есть каждый в свой сезон, таким образом. …
• Мясо. …
• Рыба. …
• Сахар и соль рекомендуется покупать оптом в зимний период. …
• Колбаса, как известно, присутствует почти на каждом столе. …
• Молочные продукты. …
• Печенье и конфеты.

На чем можно сэкономить в одежде?

50 способов сэкономить на одежде

1. Наведите порядок в шкафу Полный одежды шкаф, а надеть всё равно нечего. …
2. Посетите своп-вечеринку Своп — вечеринка по обмену одеждой. …
3. Загляните в секонд-хенд …
4. Поезжайте в другой город …
5. Составьте список must have. …
6. Не гонитесь за модой …
7. Избегайте одноразовых вещей …
8. Загляните в Интернет

Как жить не тратя много денег?

9 хитростей, не связанных с экономией, которые позволят жить хорошо, но тратить меньше

1. Не занимайте у других — займите у себя
2. Попробуйте расплачиваться только наличкой
3. Введите в привычку «обнуление»
4. Не ходите в магазин голодными, злыми и без списка
5. Присмотритесь внимательнее к закупкам еды

«Вызов на 30 дней Экономия денег»

Для любителей челленджей разработано специальное приложение для уменьшения затрат, заставляющее бросить вызов самому себе

С его помощью необходимо будет принять испытание, и в результате добьетесь важной цели — сэкономите и накопите сумму денег. «Вызов на 30 дней» поддерживает несколько валют, не включая рубля

Помимо самого 30-дневного вызова, пользователю предложены несколько советов, направленные на экономию средств. Отложив определенную сумму денег единожды, можно увидеть возможную сэкономленную за 30 дней сумму, откладывая столько же. Это мотивирует и делает пользователей на шаг ближе к экономии.

Developer: Price: Free Видео-обзор о том, как получать живые деньги за свои чеки из магазинов (не выбрасывайте их!):

Экономные подарки

Изготовление подарков своими руками вместо их покупки может сократить расходы и избежать долгов по кредитной карте. Рождество — один из самых дорогих праздников, и для людей с ограниченным бюджетом это может быть проблемой. Создание подарков всегда более значимо, чем их покупка, т.к. человек вкладывает себя, свое настроение и свои чувства в это неповторимое творение. Получать такие вещи всегда приятно и незабываемо!

В качестве подарков попробуйте сделать бомбочки для ванной, разноцветную соль для купания либо массажную плитку.

Также никогда не выбрасывайте упаковки от подарков, которые дарят вам. Вы всегда сможете использовать их повторно либо придумаете другое более подходящее для них предназначение.

На чём не стоит экономить

Всё зависит от ваших личных приоритетов. Без каких-то вещей можно обойтись легко. Но есть и такие, без которых жить сложнее. Кто-то неприхотлив в еде, кто-то в одежде. Не стоит экономить на вещах, приносящих удовольствие и радостные мгновения. Сколько бы это ни стоило.

Не экономьте:

1. На свежих и качественных продуктах. Наше здоровье – главное богатство. Питаться правильно – значит сохранить и поддержать здоровье на долгое время. Да и к врачам обращаться будете реже, сэкономите на лечении приличные суммы.
2. На покупке хорошей одежды и обуви. Всё при этом должно быть без излишеств и крикливости, скромным. Главное чтобы подходило все вашей фигуре, возрасту, гармонировало с цветом волос и кожи. Помните, что принцип «Я не настолько богат, чтобы покупать дешёвые вещи» актуален всегда.
3. На полноценном отдыхе. Лучше запланировать его заранее. Это избавит от лишних трат на туры и билеты.

Разумное использование своих финансов и экономия – это не жадность и не скупость. Это бережливое отношение к заработанному, продуктам и вещам. Попробуйте разобраться в своих ежедневных бытовых пристрастиях, и сразу почувствуете, как можно экономить дома и где есть обширное (или не очень) поле для экономии.