Подключение и настройка фитнес-трекеров

Как привязать смарт часы к телефону Андроид

Каждые смарт часы имеют свое приложение для телефона, которое с ними работает. У Samsung — это Galaxy Wearable, у Xiaomi — Mi Fitness (Xiaomi Wear), у Amazfit — ZEPP, а у realme — realme Fit. Несмотря на все это многообразие, для того, чтобы подключить смарт часы к телефону Андроид, вам не нужно знать особенности каждой программы. Алгоритм их работы отличается не так сильно, а точнее почти не отличается.

Перед сопряжением смарт-часов с телефоном, включите на последнем модуль Bluetooth (у умных часов он обычно включен по умолчанию).

Скачайте и установите фирменное приложение для ваших часов. Какое приложение для этого необходимо, обычно написано на коробке к часам или в их инструкции. А в некоторых случаях там даже имеется QR-код для быстрого перехода на страницу программы в магазине.

Запустите программу и при необходимости зарегистрируйтесь в ней или войдите в свой аккаунт при его наличии.

Некоторые программы для смарт-часов уже при первом запуске предлагают указать свой пол, возраст, рост и вес. Не ленитесь заполнять эти данные. Они пригодятся в работе алгоритмов, которые более точно смогут рассчитать результаты тренировок и количество потраченных вами калорий. Ведь все это сильно зависит от ваших физических параметров.

На следующем шаге программа может попросить выдать ей некоторые разрешения. Это может быть доступ к данным о местонахождении телефона, звонкам, списку контактов и внутренней памяти. Не пугайтесь, все это нужно для правильной работы приложения. Ведь часы не только могут следить за состоянием вашего организма. Они помогут найти телефон, покажут уведомления о звонках и сообщениях. А все это требует определенных прав при работе в телефоне.

После завершения предварительной настройки включите умные часы и перейдите на вкладку «Устройства» в фирменном приложении для своего гаджета.

Нажмите значок «+» или найдите в меню пункт «Привязать устройство», «Добавить новое устройство», «Добавить» и т.д.

Поднесите часы к телефону и подождите пока последний обнаружит носимый гаджет.

Выберите свои часы в списке обнаруженных устройств и нажмите привязать, после чего подтвердите привязку на смарт-часах.

На этом подключение смарт часов к телефону Андроид можно считать завершенным. Вам останется настроить гаджет под себя: выбрать подходящий циферблат, указать показатели организма, которые нужно отслеживать и периодичность такого мониторинга, выбрать приложения, от которых будут приходить уведомления на часы и многое другое.

От этого зависит не только набор функций, которые вы получите, но и время автономной работы часов. К примеру, realme Watch S100, обзор которых мы недавно опубликовали, могут проработать до 12 дней в режиме обычных часов и 4-5 дней при использовании всех их функций. Поэтому решите для себя, какие функцию смарт-часов вам нужны, и отключите те, которыми вы не собираетесь пользоваться.

Часы Smart Bracelet Your Health Steward: подробная инструкция

Smart Bracelet Your Health Steward — это смарт-часы, которые помогают отслеживать вашу физическую активность, контролировать ваше здоровье и многое другое. В этой инструкции мы расскажем вам, как настроить эти часы и использовать их функциональность на полную мощность.

Шаг 1: Зарядите часы

Перед началом эксплуатации важно убедиться, что ваш Smart Bracelet Your Health Steward полностью заряжен. Для этого подключите часы к компьютеру или зарядному устройству с помощью прилагаемого USB-кабеля. Когда индикатор заряда на часах покажет полный заряд, они будут готовы к использованию

Когда индикатор заряда на часах покажет полный заряд, они будут готовы к использованию.

Шаг 2: Синхронизируйте часы с мобильным устройством

Для полного использования возможностей часов вам понадобится синхронизировать их с вашим мобильным устройством. Скачайте и установите приложение «Your Health Steward» из App Store или Google Play на свое устройство. Затем запустите приложение и следуйте инструкциям на экране для настройки синхронизации.

Шаг 3: Настройте персональные данные

Когда вы синхронизировали часы с вашим мобильным устройством, вы сможете настроить свои персональные данные. Введите свое имя, возраст, рост и вес в соответствующие поля приложения, чтобы получить более точные данные о вашей физической активности и здоровье.

Шаг 4: Используйте функции часов

Smart Bracelet Your Health Steward предлагает множество функций, которые помогут вам следить за своим здоровьем и физической активностью. Вот некоторые из них:

• Шагомер: Функция шагомера отслеживает количество шагов, которое вы совершаете в течение дня. Она помогает вам достичь своих целей физической активности и поддерживать здоровый образ жизни.
• Монитор сердечного ритма: Часы могут контролировать ваш сердечный ритм и предупреждать о необычных изменениях. Это особенно полезно во время физических нагрузок и тренировок.
• Сон: Функция монитора сна отслеживает качество вашего сна, фиксируя время сна и фазы сна. Эта информация поможет вам лучше понять свои сновидения и улучшить качество сна.
• Напоминания о физической активности: Часы могут установить напоминания о выполнении физических упражнений или разминке, чтобы помочь вам поддерживать активный образ жизни.
• Уведомления:Smart Bracelet Your Health Steward может получать уведомления от вашего мобильного устройства, такие как звонки, сообщения и уведомления от приложений.

Шаг 5: Обработка данных

После использования часов вам будет полезно просмотреть и обработать данные, собранные вашими часами. Приложение «Your Health Steward» позволяет смотреть графики и диаграммы с вашими достижениями, а также анализировать их для получения более глубокого понимания вашего физического состояния.

Заключение

Smart Bracelet Your Health Steward — отличное устройство для контроля вашей физической активности и здоровья. Следуйте этой подробной инструкции, чтобы настроить и использовать его по максимуму. Удачи в достижении ваших целей!

Если фитнес-браслет не подключается к телефону

Иногда случается, что фитнес-браслет никак не хочет подключаться к телефону. Вроде бы все сделано по инструкции, а на экране все так же высвечивается «Нет доступных устройств» или «Поднесите часы ближе к телефону». Однако причины отсутствия сопряжения чаще всего одни и те же.

Проблемы с Bluetooth

Чаще всего приложение само запрашивает разрешение на подключение модуля Bluetooth. Если вы случайно ответили «Отклонить» или «Нет», сопряжение не произойдет. В этом случае просто включите Bluetooth вручную, сдвинув шторку уведомлений (свайп по экрану вниз) и нажав на значок Bluetooth или Настройки / Подключения / Bluetooth (в разных моделях телефонов свой способ подключения).

Иногда модуль Bluetooth на телефоне выходит из строя, и мы не замечаем этого, если активно не пользуемся Bluetooth-устройствами. Проверить его работоспособность легко: попробуйте подключить к телефону по Bluetooth любое устройство, имеющее этот модуль. Это может быть другой смартфон, ноутбук, Bluetooth-наушники и так далее. В случае неисправностей Bluetooth не включается вообще, видит устройства, но не соединяется с ними, или приводит к зависанию смартфона. При неисправностях модуля попробуйте перезагрузить телефон, сбросить его к заводским настройкам и, если это не помогло, обратитесь в сервисный центр.

Другой проблемой с Bluetooth могут быть помехи в зоне его действия. Например, если рядом с устройствами работает СВЧ-печь, мощный Wi-Fi-репитер или другое электронное оборудование. Проблема с подключением решится, как только вы окажетесь вне их зоны влияния. Устройства могут не соединяться и в том случае, если на них стоят разные версии Bluetooth. Например, фитнес-трекеру требуется Bluetooth 4.0 и выше, а на телефоне стоят более старые версии. В этом случае попробуйте подключить часы к телефону с подходящей версией Bluetooth. Узнать ее можно в характеристиках конкретной модели (поищите на сайтах продавцов).

Проблемы с программами

Они чаще всего возникают при установке на часы неофициальной прошивки или стороннего мобильного приложения. Так как некоторые функции на разных моделях телефонов и часов могут работать некорректно, то среди них бывают и проблемы с сопряжением. При такой проблеме придется переустанавливать прошивку или мобильное приложение. В официальных версиях программ сбои могут возникать из-за обновления. Например, если на вашем телефоне стоит старая версия приложения, а автоматическое обновление отключено (тогда обновите его самостоятельно).

Другой вариант — производитель неудачно обновил прошивку или приложение. Во втором случае придется устанавливать предыдущую версию приложения или дождаться устранения ошибок производителем. Бывает и такое, что происходит сбой в самом телефоне или приложении. Перезагрузка девайса или перезапуск приложения могут решить проблему.

Потеря связи

Иногда фитнес-браслет подключается, но быстро теряет связь с телефоном. Частая причина этого явления кроется в уровне заряда обоих гаджетов или их удалении друг от друга. Стоит зарядить девайсы или приблизиться с часами к телефону, как проблема решится. Более сложная причина — все та же проблема с программным обеспечением часов или смартфона. В этом случае первым делом стоит перезагрузить часы или смартфон, во вторую очередь пытаться переустановить программы, а в третью сделать сброс устройств к заводским настройкам.

Брак

Некоторые продавцы китайских гаджетов под видом известного бренда сбывают подделку. Иногда ее легко распознать и внешне по кривым надписям, кнопкам, наплывам пластика, дефектам. Такие фитнес-трекеры полны сюрпризов и могут как совсем не подключаться, так и утратить работоспособность через короткое время. Бывают бракованные экземпляры и в брендовой продукции. Если ваш телефон исправно подключается к другим блютуз-устройствам и имеет нужную версию Bluetooth, если часы не хотят подключаться к другим телефонам, вероятен их брак. Тогда придется возвращать их продавцу.

Изучив основные принципы и примеры подключения китайских фитнес-браслетов к телефону, вы наверняка сможете подключить любые часы. Но если что-то не получается, перечитайте раздел о проблемах с подключением или поищите в сети инструкцию по подключению конкретной модели браслета.

Настройка Mi Band 5

Настроить кастомизировать свой браслет можно прямо с устройства или через приложение на смартфоне. Рассмотрим оба варианта.

Настройка на браслете

Расскажем о самых значимых настройках. В дальнейшем советуем самостоятельно изучить меню, там достаточно много возможностей кастомизации.

Начать стоит с настройки циферблата. Удерживайте палец на активном дисплее (цифрах), далее вы увидите список циферблатов, загруженных в трекер. Их можно менять свайпами вверх или вниз.

Далее нажмите шестеренку ниже. В режиме редактирования виджетов нажимайте на них для смены типа. Для завершения редактирования используйте сенсорную кнопку.

Перейдем к настройкам. Они вызываются свайпом по активному циферблату снизу вверх (начало списка) или сверху вниз (конец списка).

В основном меню 11 категорий:

Статус, PAI, Пульс, Уведомления, Уровень стресса, Дыхание, Циклы, События, Погода, Тренировка, Дополнительно.

Настраиваем «Тихий режим» в пункте «Дополнительно» — «Не беспокоить»;

Тут мы можем настроить время, когда уведомления будут заглушены. Есть автоматический режим, на определенное количество времени и в самом низу пользовательская настройка. Там можно задать определенное время (например, ночь) когда этот режим будет активироваться автоматически.

Настраиваем яркость в «Дополнительно» — «Дисплей» — «Яркость»;

По умолчанию яркость установлена на среднем уровне, но многим ее не хватает. Обязательно попробуйте настроить комфортный для себя уровень.

Включаем блокировку в «Дополнительно» — «Дисплей» — «Экран блокировки»;

Если вы заметили случайные нажатия в процессе ношения браслета, то можно включить экран блокировки. Для доступа к управлению нужно будет делать свайп.

Настраиваем время отключения дисплея в «Дополнительно» — «Дисплей» — «Автоматическое отключение»;

Время работы дисплея можно продлить до 10 секунд, это удобно при считывании показателей активности.

Включение определения активности в «Дополнительно» — «Настройки» — «Определение активности»;

В августовском обновлении 1.0.1.84 была добавлена функция автоматического определения активности. Если вы в течение 2-5 минут делаете активные движения и браслет фиксирует повышение пульса, то вам предлагается выбрать один из видов спорта для более точных подсчетов. Эту функцию стоило бы переименовать в автоматическое обнаружение активности.

Настройка через Mi Fit

В программе Mi Fit внизу находятся три вкладки:

• Тренировка — отображение важных параметров, таких как количество шагов, баллов активности (PAI), уровня стресса и женских циклов. При нажатии на каждый параметр можно посмотреть детальную статистику;
• Друзья — возможность добавлять друзей, соревноваться в достигнутых результатах;
• Профиль — Управление подключенными устройствами и основные настройки.

В разделе профиль выбираем подключенный браслет и попадаем в длинное меню настроек. Рассмотрим самые необходимые.

В разделе «Магазин» можно выбрать другой циферблат;

Чуть ниже список возможных оповещений, для каждого типа своя настройка. По кнопке «еще» откроется полный перечень;

Для настройки уведомлений от приложений и мессенджеров нужно перейти в пункт «Уведомления».

Настройка языка находится ниже по списку;

После выбора не забываем нажать «Сохранить». Если у вас в списке только два китайских и английский, значит вы приобрели версию для Китая (CN). Как туда добавить русский язык написано тут.

Обязательно настройте расположение браслета. Пункт так и называется, выбор между левым и правым запястьем;

Автоматическая активация дисплея очень удобная вещь, включить ее можно в пункте «Поднимите запястье для просмотра информации»;

Настроить можно скорость отклика и расписание, чтобы ночью браслет на руке не мешал спать.

Задаем интервал мониторинга пульса в пункте «Мониторинг пульса» если вы хотите отслеживать частоту сердечных сокращений.

Изначально вам нужно включить отслеживание пульса в пункте «Способ мониторинга». Там выбираем время для отслеживания и частоту измерений. Есть возможность активировать отслеживание стресса.

Теперь выходим из настроек браслета и переходим во вкладку «Профиль» в Mi Fit. Открываем «Умный анализ» и активируем все опции.

Это основные настройки, которые стоит сделать перед использованием. Тем не менее, существует еще множество интересных функций и возможностей оптимизации трекера.

Что такое Huawei Health

Приложение Здоровье от Huawei создано для отслеживания различных показателей, выдаваемых носимыми устройствами – электронными фитнес-браслетами, умными смарт-часами и прочим. В программу можно внести информацию с умных весов и отслеживать изменение веса и процентного содержания жира в организме.

Основные функции

Все приложения, касающиеся контроля здоровья и занятия спортом, имеют приблизительно одинаковый функционал. Huawei Здоровье работает на всех Андроид-устройствах, включая все смартфоны и планшеты от Хонор и Хуавей, а также на гаджетах под управлением iOS и iPadOS на iPhone и iPad соответственно. Все отчеты о работе носимых устройств передаются на смартфон в режиме реального времени.

Программа Здоровье имеет следующие функции:

• Ведение дневника тренировок, с учетом их вида и проведенного времени;
• Контроль подъема утром и общего качества сна (сон и его фазы отслеживаются с помощью фитнес-браслета или Huawei Health на часах);
• Контроль пройденного расстояния, общего количества шагов для выполнения ежедневной цели, отображение шагомера на экране блокировки;
• Получение и систематизация данных о сердцебиении во время тренировок;
• Контроль сожженных калорий за время активности днем, включая вычет калорий во время ходьбы и тренировок;
• Добавление и контроль исполнения целей по тренировкам и здоровью;
• Систематизация данных о весе и автоматическое обновление данных, если весы являются «умными»;
• Несколько видов кардио-тренировок, которые позволяют учитывать особенности бега по пересеченной местности и в спортивном зале;
• Контроль достижений при использовании программы.
• Иные функции в зависимости от устройств, используемых совместно с приложением.

Аналоги

В Google Play существует большое количество приложений, аналогичных по своему функционалу. Они отличаются командой разработчиков, которые занимались созданием программы, и некоторыми отдельными функциями, которые имеются в одних приложениях и не содержатся в других.

В отдельных приложениях, например, Nike Training Club, содержатся планы тренировок для развития и улучшения физической формы. В таких программах нет контроля сна или каких-то дополнительных «фишек», но имеется большое количество программ для занятия спортом, которые подбираются индивидуально, исходя из пола, возраста, веса или общей активности.

Mi Fit

Аналогом «Здоровье» от Хуавей является Mi Fit – приложение для отслеживания показателей активности и сна от компании Xiaomi. Пользователь может ставить желаемые цели для достижения определенного веса, а также уставить количество шагов, которые он должен пройти за день.

Программа позволяет отслеживать вес и хорошо синхронизируется с фитнес-браслетами от Xiaomi и вообще любых других компаний, а также все браслеты Mi могут сопрягаться с различными сторонними приложениями и использовать их как основные. В то время как Honor Band работает только с оригинальной программой от Хуавей. Более подробно о функциональности Mi Fit можно узнать в Google Play.

Google Fit

Программа разработана корпорацией Google при помощи ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) и ААС (Американской ассоциацией кардиологов) для ведения дневника тренировок, отслеживания показателей здоровья и контроля за соблюдением активности организма в течение длительного времени. Пользователь может получать отчеты о проделанной работе в течение дня, общие показатели за неделю, месяц и год.

С помощью Google fit можно:

1. Следить за прогрессом тренировок, учитывать особенности их проведения и контролировать пульс во время занятий спортом.
2. Ставить цели, связанные со здоровьем – набор мышечной массы, похудание, либо проведение тренировок для общего укрепления организма.
3. Контролировать любую активность, а не только тренировки. Например, ходьбу до работы, либо вечернюю прогулку или подъем по лестнице вместо лифта.
4. Получать советы по занятию спортом, в зависимости от общего состояния организма – недобора или избытка веса, высокой или низкой активности в течение недели, либо с учётом возрастных особенностей организма.

Приложение Google Fit работает со множеством приложений, что позволяет пользователю синхронизировать данные с разных устройств, получать эти данные в режиме реального времени и отслеживать прогресс.

Любые программы и утилиты для контроля занятий спортом и состояния здоровья работают приблизительно одинаково. Отличается интерфейс, расположение иконок, некоторые функции, но в целом приложения одинаковы.

Необходимые условия

Чтобы привязать телефон к фитнес-браслету, необходимо выполнить всего несколько условий. Во-первых, сам трекер должен быть заряженным. Во-вторых, на смартфоне должен быть включен Bluetooth или Wi-fi. Именно эти беспроводные способы передачи информации отвечают за синхронизацию и обмен данными между двумя устройствами.

Следующим шагом будет установка на телефон специального приложения. Для этого нужно выяснить, какая у смартфона операционная система и уточнить модель браслета. После этого у пользователя появится возможность привязать к фитнес-трекеру учетную запись и ввести необходимые данные: рост, вес, количество шагов и другую важную информацию.

Независимо от того, какую модель браслета предстоит подключать к смартфону, первым делом заряжают аккумуляторы обоих устройств. Телефон, который уже давно находится в эксплуатации, требуется только подзарядить. А вот новый фитнес-трекер надо полностью зарядить. В современных компактных устройствах применяются литий-ионные аккумуляторы. Они отличаются тем, что требуют особой подготовки перед первым применением.

В качестве зарядника применяют специальный переходник с USB-выходом, который идет в комплекте. Все что нужно сделать, это:

• вынуть трекер из браслета;
• вставить в специальное гнездо шнура USB;
• второй конец вставить в разъем компьютера или ноутбука;
• оставить приблизительно на 1,5 часа.

Фитнесс браслет заряжен, блютуз включёнУстановить на телефон специальное приложениеВвести параметры роста, веса и количества шаговЗарядка фитнесс браслета

Как соединить гаджет с телефоном

Перед тем как подключить фитнес-браслет к телефону, нужно определить техническую возможность такого соединения. Большая часть устройств позволяет сопрячь свой гаджет с любым современным смартфоном посредством блютуз-соединения, но возможны некоторые исключения, например, отдельные браслеты не подключаются в iOS (но это скорее исключение, чем правило).

Узнать точный порядок можно, воспользовавшись инструкцией по пользованию. Необходимая версия операционной системы смартфона будет указана в документах к браслету.

Подключение производится при помощи следующего порядка действий:

• установка соответствующего приложения на телефоне. Можно использовать фирменную программу, выпущенную специально для конкретной модели “умных часов”. Если производителем выступает известный бренд, то такое приложение наверняка имеется. Также можно скачать универсальный вариант от сторонних разработчиков, есть много вариантов, как платных, так и бесплатных;
• запуск приложения, проверка его работоспособности;
• включение блютуз-соединения. Если не включить его, то синхронизация будет невозможна;
• регистрация в приложении. Если она была произведена ранее, то нужно выполнить авторизацию, введя свой логин и пароль;
• поиск устройства через приложения. В первый раз нужно расположить гаджет в непосредственной близости к телефону и произвести его поиск и подключение;
• первоначальная настройка. Нужно установить дату, время, основные параметры, предложенные программой.

После этого браслет будет готов к работе. Если возникают какие-то проблемы с подключением, можно попытаться использовать другую программу, перезапустить устройство или обратиться в сервисный центр для проверки гаджета.

На Андроид

Чаще всего использование браслетов производится в совокупности с телефонами на операционной системе Андроид. Ею оснащаются смартфоны разных производителей, например, Самсунг, Хуавей и так далее.

Процедура подключения производится следующим образом:

• на смартфон устанавливается специальное приложение. У каждого производителя браслетов будет использоваться своя программа, например, MS 1020 использует приложение Yoho Sports, Intelligence Health Bracelet M2, как и Ydy KX103 может работать с Droi Health, Lefun привязывается к Lefun Health;
• производится регистрация в приложении. Чаще всего это можно сделать сразу с программы, но в некоторых случаях процедура затрудняется. Например, при использовании Xiaomi Mi Band регистрацию в программе Mi Fit лучше произвести через сайт, так как приложение потребует китайский номер телефона, а сайт позволяет провести процедуру с использованием любой электронной почты;
• производится авторизация с использованием полученного логина и пароля;
• осуществляется вход в главное меню. Чаще всего при первом входе будет предложено подключить устройство. Если такое предупреждение появляется, необходимо выбрать его, если нет, то нужно пройти в соответствующий раздел;
• производится поиск доступных устройств. При этом на смартфоне и браслете должно быть включено блютуз-соединение;
• в появившемся окне производится выбор нужного устройства, и осуществляется подключение к нему.

Связать с Айфоном

Осуществить подключение можно не только к телефону на системе Андроид, но и к устройству, использующему iOS (Айфону 6, а также другим моделям). Процедура также будет отличаться в зависимости от используемого гаджета, например, при подключении М2 к Айфону рекомендуется использовать DroiHealth или стороннее приложение, разработанное для данной системы. В остальном процедура выглядит следующим образом:

• приложение устанавливается на смартфон;
• программа запускается, производится авторизация;
• устройство синхронизируется для последующей работы;
• производится первичная настройка.

Общий принцип подключения к Айфону точно такой же, как при подключении к телефону на Андроиде, принципиальной разницы не будет.

Обязательно посмотрите:

Как включить браслет

Устройства от разных производителей наделены многочисленными опциями, поэтому фитнес-браслет не просто стильный аксессуар для создания образа, а функциональный девайс, обеспечивающий выполнение отдельных задач.

Как включить фитнес-браслет

Устройство включиться автоматически сразу же после подзарядки, обычно никаких клавиш нажимать не надо, но зависимо от конструктивного исполнения модели может быть предусмотрена кнопка включения.

Перед тем как настраивать девайс, требуется зарядить его посредством кабеля, док-станции (предлагается в комплектации). Способы могут отличаться в зависимости от модели. Одни имеют зарядную капсулу, извлекаемую из ремешка при зарядке, в других снимается часть ремешка, где спрятаны контакты, в отдельных моделях USB внедряется в саму конструкцию браслета и кабель для подключения не требуется.

Как работает фитнес-браслет

Ещё один важный момент – принцип работы устройства. В смарт-браслетах предусмотрены датчики, реагирующие на определённые показатели. Путём подсчётов полученных данных, например, при вычислении скорости движения, замеров пульса и периода активности, девайс может подсчитать количество потраченных калорий или длительность сна.

Благодаря синхронизации со смартфоном поступившие данные можно наблюдать в приложении. При этом следует учитывать и совместимость модели браслета с платформой.

Принцип определения пульса фитнес-браслетом

Как правильно носить фитнес-браслет, на какой руке

Спорт-трекеры оснащены функционалом, подразумевающим измерение физиологических показателей и степени активности пользователя. Так, чтобы снизить погрешности показаний устройства, нужно следовать некоторым правилам ношения браслета. Однозначно сказать, на каком из запястий надо носить трекер, нельзя, поскольку у каждого человека ведущей может быть как правая, так и левая рука. Здесь всё дело в активности, отслеживаемой браслетом и принимаемой при подсчётах результатов измерений.

Правильно носить фитнес-браслет на руке, которая менее активна. Это связано с тем, как работает устройство. Например, при подсчёте шагов замеряются взмахи руки, а не движения ног, так что шагомер может засчитать и жестикуляцию, осуществляемую сидя. Ведущая рука двигается чаще, поэтому, надев браслет на неё, можно получить результаты, не соответствующие действительности

Что касается таких опций, как измерение пульса, давления или ЭКГ – здесь важно, чтобы запястье было расслабленным, тогда как работа мышц активной руки, чаще находящейся в напряжении, может искажать замеры

Важно знать не только на какой руке, но и как носить фитнес-браслет. Если для простых устройств с шагомером не принципиально, как закреплён трекер, то для тех, что с опциями измерения пульса, давления, ЭКГ, этот момент важен

Подобные девайсы оснащают светодиодом, который просвещает кожу и мышцы, в то время как светочувствительным датчиком может определяться уровень наполненности сосудов. Для точности результатов трекер должен закрепляться на расстоянии 2-3 см от сгиба кисти, поскольку его нахождение ближе к ладони усложняет сканирование сосудов, чем впоследствии обуславливается погрешность показаний.

Как пользоваться фитнес-браслетом

После настройки смарт-устройства его закрепляют на руке. Трекер будет вести счёт шагам, и отправлять информацию в приложение. При наличии экрана данные можно просмотреть и с устройства.

Перед пробежкой следует активировать соответствующий режим или применить приложение Runtastic. Спорт-трекет измерит пульс и расстояние, преодолённое пользователем, а при значительной нагрузке сообщит о финале тренировки.

У каждого устройства свои особенности и набор функций. От этого напрямую зависит и стоимость. Чтобы использовать все возможности трекера, необходимо связать его со смартфоном или иным девайсом.

Как подключить браслет к Android

Теперь поговорим о том, как привязать смарт-браслет к телефону и выполнить дополнительную настройку. Операция выполняется в несколько этапов, каждый из которых является ключевых. Поэтому внимательно изучите все предлагаемые шаги.

Запуск браслета

Чтобы соединить браслет с телефоном, оба устройства должны быть включены. Поэтому первым делом нужно запустить носимый аксессуар. Для этого достаточно зажать кнопку, расположенную на корпусе смарт-браслета и дождаться, когда загорится его экран. Если этого не произошло, попробуйте зарядить гаджет. Любой браслет склонен разряжаться, и не факт, что к вам он добрался заряженным на 100 %.

Установка приложения

Далее вам нужно установить приложение, без которого невозможно настроить браслет. Предлагается выполнять операцию через Play Маркет:

• Запустите магазин приложений.
• Авторизуйтесь, если этого не было сделано ранее.
• Найдите интересующую прогу.

После перехода на страницу приложения нажмите кнопку «Установить».

Play Маркет – далеко не единственный магазин приложений, которым вы можете воспользоваться. Так, на некоторых смартфонах Huawei и Honor в качестве стандартного магазина используется App Gallery. Если найти софт не получается, установите его вручную:

• Скачайте APK-файл приложения, который можно найти на сайте производителя или на тематическом сайте.
• Откройте APK.
• Разрешите установку из неизвестных источников.

Завершите процесс инсталляции, нажав кнопку «Установить».

Если все сделано верно, то через пару секунд вы увидите иконку приложения на рабочем столе. Но, прежде чем его запускать, необходимо будет активировать Bluetooth. Именно он будет использоваться для подключения.

Включение Bluetooth

Легче всего активировать этот беспроводной датчик через шторку уведомлений (центр управления).

Вам понадобится опустить шторку, сделав свайп, а затем тапнуть по иконке в виде буквы «B». Если вам не удастся найти значок, действуйте по альтернативной инструкции:

Откройте настройки телефона.

• Перейдите в раздел «Bluetooth».
• Нажмите кнопку «Включить».

На браслете беспроводной интерфейс активировать не нужно, так как там он работает по умолчанию. Поэтому далее можно переходить к непосредственному процессу настройки подключения.

Настройка подключения

Итак, для сопряжения двух устройств вам нужно в обязательном порядке выполнить предыдущие этапы. Дальнейшие действия выполняются через установленное ранее приложение. Рассмотрим процесс настройки через утилиту Mi Fit:

• Запустите приложение.
• Выдайте необходимые разрешения.
• Создайте учетную запись.
• Перейдите в раздел личного профиля.

• Нажмите кнопку «Добавить устройство», а затем – «Браслет».
• Расположите смарт-браслет в непосредственной близости от телефона.

Подтвердите подключение в тот момент, когда смартфон обнаружит носимый аксессуар.

В других приложениях операция выполняется схожим образом, однако названия пунктов меню могут отличаться

Также обратите внимание, что при первом подключении на браслет устанавливается актуальная прошивка, в связи с чем рекомендуется предварительно активировать интернет на смартфоне

Последующая настройка

После подключения вы можете пользоваться смарт-браслетом в полном объеме, однако не лишним будет настроить дополнительные функции. В зависимости от особенностей гаджета это:

• разблокировка экрана;
• расположение браслета;
• уведомления;
• мониторинг пульса;

• параметры ярлыков;
• циферблат.

Точный список опций зависит от особенностей смарт-браслета. Чтобы получить к ним доступ, необходимо запустить фирменное приложение и перейти в раздел настроек носимого аксессуара.